PORQUE SOMOS UN PRODUCTO DE LA PUBLICIDAD
Estas páginas van dirigidas a tí que cada día escuchas en los medios de comunicación una buena cantidad de consejos sobre cómo alimentarte, que ves que los envases de productos alimenticios contienen información nutricional que puede resultar incomprensible. A aquellas personas que han oído en un anuncio que deben cuidar su cuerpo "tomando ese yogur que está enriquecido con vete tu a saber qué cosas" o haciendo esa dieta que está tan de moda este año y que piensan que “si lo dicen en la tele…será verdad”. A los que acaban haciendo esa dieta o que cuando llegan al supermercado compran lo que oyeron en aquel anuncio, porque nunca les enseñaron a comer de forma equilibrada y porque les resulta difícil decidir qué es lo que más les conviene.
Pensando en tí nace este blog de educación nutricional*, para ayudarte a mejorar y a mantener tu estado de salud.
Con "Comiendo y Aprendiendo" vas a entender fácilmente qué es una dieta equilibrada y cómo adelgazar o engordar de forma saludable comiendo de todo. Aprenderás el por qué de las cosas de la nutrición y cómo hacer una compra sana. Encontrarás noticias de actualidad, curiosidades sobre los alimentos y las respuestas a muchos de esos mitos, errores y dudas sobre alimentación que rondan por tu cabeza.
Con todo, lo más importante es que iremos adquiriendo una conciencia crítica que nos ayudará a distinguir lo que nos conviene de lo que no, para que no dependamos de dietas milagro, ni de alimentos de moda, que no solo no nos benefician, sino que en ocasiones nos pueden costar una enfermedad importante.
*"Comiendo y Aprendiendo" forma parte del Proyecto "Aprende a Comer", creado por la misma autora:
Talleres de Educación Nutricional
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